千亿国际 - 寿命长短,不是因为衰老和生病,而是取决于它!

毅力,是千里大堤一沙一石的凝聚,一点点地累积,才有前不见头后不见尾的壮丽;毅力,是春蚕吐丝一缕一缕的环绕,一丝丝地坚持,才有破茧而出重见光明的辉煌;毅力,是远航的船的帆,有了帆,船才可以到达成功的彼岸。www.qy8.com

尽管多项研讨标明人的天然寿命能到达100岁以上,但因为各种原因,大少数人都活不到这个年龄。

人体安康有五大决议因素:父母遗传占15%,社会情况占10%,天然情况占7%,医疗前提占8%,而生活方式占60%,几乎起了决议作用。

做到下列几点,早看多安康!

一、生活作息


不熬夜,晚上11:00以前睡觉。早上7:00起床。中午小睡半小时。

二、饮食法则


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@ Sat Sep 09 13:27:05 CST 2017 千亿国际 阅读(284) 评论(0) 编辑 收藏